很多家长都有美好的计划和梦想，但如果孩子不能自觉安排好时间，一切都是白搭。若想收获一个不拖拉、高效的孩子，需要长期的培养。下面分享学龄前、小学低年级及小学高年级三个阶段培养孩子时间管理能力的方法。

一、学龄前阶段，在学前阶段，要让孩子了解时间，养成好习惯。早点教娃认钟，用小游戏让孩子理解时间概念，如制作钟盘、吃饭计时等，让孩子知道不同时间长度能做多少事情。制定学习生活惯例表。将幼儿园回来后的时间分割成 20 到 30 分钟的板块，如特定时间读英文绘本、做口算题或逻辑游戏等，快到时间提醒孩子查看下一步要做的事。惯例表要有大块时间安排，并贴上孩子做相应事情的图片，帮助孩子形成按时间规划生活学习的习惯。给孩子行为指导流程图。很多孩子做事慢是因为不知怎么做，不懂得条理。给孩子明确的流程表，如早上起床后第一件事、第二件事是什么，让孩子学会统筹安排，高效完成事情。先教方法，培养孩子良好的统筹能力。

二、小学低年级阶段，小学低年级阶段，最重要的是让孩子分清主次，做事不拖拉。目标明确。制定目标，如本学期规划、寒假规划等，明确阶段性目标，再将目标拆解到每一天，根据孩子和自己的时间进行配比。有大规划，小规划才不会零碎且容易完成。针对每天规划做四象限表。孩子回家后可能觉得事情多不知从何做起，此时时间管理四象限法则可帮大忙。准备表格和便签，四个格子分别写上重要又紧急、重要不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急。和孩子一起将任务列在便签纸上，根据四象限法则分类贴好，消灭一项撕掉一项。一天结束时，若重要又紧急的内容都消灭光了，重要不紧急的也消灭很多，就值得表扬。

三、小学高年级阶段，小学高年级阶段，孩子要学会自己管理时间。学会区分必须和想要。必须做的事是义务和责任，虽不一定喜欢但要去做；想要做的事是喜欢且能带来快乐的，可发展爱好和专长。学会给时间做预算。孩子要能自己做规划表，分配自己的时间，心中有数，知道自己能做什么、不能做什么。能够找出浪费时间的事情及原因，并进行复盘。每周结束查看本周计划是否完成，分析未完成的原因，判断计划是否合理，以便下周避免类似情况。

培养孩子时间管理能力不是一蹴而就的，与前两个阶段的培养有很大关系。家长可根据不同阶段的重点，逐步培养孩子管理好自己时间的能力。如果妈妈能和孩子一起进步，改善规划能力和效率，这将是假期最成功的事情。

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