孩子玩手机上瘾已经成为了很多家长头疼的问题，经常会有家长抱怨说孩子一天到晚抱着手机玩，甚至有时候连饭都不吃，尤其是处于青春叛逆期的孩子，家长怎么教育都不听。那么，孩子手机瘾大，到底该怎么办呢？

首先，良好的沟通是关键。面对孩子玩手机的时候，家长不要暴跳如雷，怒骂孩子，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。制定一份手机使用守则，例如：手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能；控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

家长要以身作则。孩子玩手机的时候，家长是不是也拿着手机不放手？如果家长在家的时候吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以，如果让孩子放下手机，首先家长要做到。

孩子手机瘾大的原因：父母在家频繁使用手机，孩子缺少陪伴，孩子用玩手机来逃避现实压力。

手机成瘾，孩子会变得不爱思考。电子产品最大的特点是快反馈，点一下手机，内容、图片、信息、声音就会自动灌输到大脑里去。一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，他就没有精力去深度思考。
手机成瘾，孩子做事更没耐心。孩子过早接触手机带给孩子一种错误的认知：所有事物是点一下就马上有的。这样的认知，会让孩子很难接受现实生活中慢的事情，长此以往他会变得急躁、没有耐心。
手机成瘾，孩子真实的朋友减少。手机为孩子提供了方便快捷的交流方式，也让孩子失去了更多直面交流的机会。有多少孩子，在网络世界能言善辩，好友成群，回到现实却少言寡语，不善交际。