最近有个妈妈在育儿群@我，说她家娃突然跟她说“妈妈，我觉得自己很useless”，听得她心里一紧。其实很多父母都遇到过这种情况，孩子突然冒出这种话，真的让人既心疼又不知如何应对。

作为一个做了多年亲子教育的过来人，今天我就想跟大家聊聊，当孩子说出“我 useless”这句话的时候，我们究竟应该如何正确打开话匣子。

🌟第一步：先别慌，听我说！

很多父母第一反应可能是：“怎么会这么想呢？”“你哪里useless了？”可是这种方式往往会让孩子觉得你不理解他的感受，甚至让他更不愿意开口。

正确做法是先肯定他的勇气：
“宝贝，我很高兴你能把心里的感受告诉我，这样妈妈才能更好地帮助你。”

记住，接纳是沟通的第一步。

✨第二步：发现孩子不说出来的小心思

当孩子说“我useless”的时候，背后可能藏着：

1. 表达能力的进步
   相比以前的叛逆行为，孩子愿意用语言表达情绪本身就是个好信号！
2. 内心的需求信号
   他可能是在通过这种方式寻求你的关注和帮助。
3. 对单一评价标准的困惑
   现在的教育环境让孩子觉得分数=价值，一旦成绩不理想，就容易陷入自我否定。

💪第三步：建立孩子的价值感

很多父母都会陷入一个误区——只关注孩子的学习成绩。但其实，每个孩子都有自己独特的闪光点！

你可以试着问问他：
“你知道你有什么特别的本领吗？”

也许他：

• 是个很会照顾小动物的小暖男
• 会画特别棒的画画
• 特别会讲故事

💫第四步：用具体的事例肯定他

“你真棒”这种笼统的夸奖虽然好，但其实对孩子帮助不大。

你可以这样做：
“今天你主动整理了房间，连床单都掖得很整齐，妈妈觉得你真的很细心呢！”

记住：具体的事例才能让孩子真正感受到自己的价值。

📢为什么青春期的孩子更容易说“我useless”？

青春期是孩子们自我认知的关键期，他们开始思考“我在这个世界上的位置”。

加上现在社会上普遍存在的“成功学”“精英主义”等观念，很多孩子容易陷入自我否定的漩涡。

🎯我们应该怎么做？

1️⃣ 多鼓励尝试
在安全的范围内，让孩子多尝试新事物。失败不可怕，重要的是体验“我可以做到”的感觉。

2️⃣ 发现闪光点
不要局限于学习成绩，关注孩子的其他优点：

• 有没有特别的兴趣爱好？
• 是不是擅长安慰别人？
• 有没有特别的动手能力？

💖最后的话

当孩子说“我useless”的时候，先别急着反驳，而是要给他一个安全的环境，让他放心地说出内心的感受。

记住，每个孩子都是独特的个体，成长是一个循序渐进的过程。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区跟大家分享你的故事！

让我们一起，做孩子成长路上最温暖的后盾！💪💕